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ヨガ教室 芦屋校

ヨガ教室 芦屋校

芦屋校
芦屋市楠町15-7 M3ビル4F

↓ご予約・お問い合わせは こちらに↓
k.kamomi0401@gmail.com

ヨガって前から興味はあったけど、身体が硬いから恥ずかしい・・・
少人数制ですので、そんな方にもおすすめです。
カモミスタイルヨガでは、肉体・精神の柔軟性とリラクゼーションを目的としています。
そろそろ一緒に体のこと考えていきませんか?

カモミスタイル リラクゼーション ストレッチヨガ 120分

カモミスタイル リラクゼーション
ストレッチヨガ 120分

毎日の生活で、知らず知らずのうちに積み重なったストレスが原因で身体の筋肉が緊張し、硬くなっているのをご存知ですか?
このクラスでは、瞑想とヨガのポーズで硬くなった筋肉をほぐしていきます。
ネガティブな感情やストレスをリセットするため、クリスタルボールを使って10分間瞑想をします。
ヨガのポーズを行いながら呼吸を習得し、相手に向けがちな意識を、自分の内側へ集中していく習慣をつけていきます。

日曜日・水曜日 10:30~12:30
1回 3,800円
5回チケット 17,000円(有効期限 3ヶ月)
10回チケット 30,000円(有効期限 6ヶ月)

講師紹介

講師紹介

Kamomi style Yoga カモミスタイルヨガ
代表 鈴木 知恵

インド政府公認
ヨガティーチャーズトレーニング
テラピーヨガティーチャーズトレーニング
540時間修了

短期大学卒業後、社交ダンス競技選手の傍らインストラクターを務める。
その後、クラシックバレエ・ジャズダンスを習得。
2007年よりハワイ島にて第44代カフナ・ヌイ"ハリアカ・アカ・イオラニ"氏に師事し、
ホ・オポノポノやヒーリングを学ぶ。
また、カリフォルニアにてネイティブインディアンとの共同生活を通し、身体のエネルギーバランスを高めることを実践中。
現在は、ヨガを通しコントロールの難しい心を調整することで心と身体のトータルメンテナンスを指導する。
Lou en route <ロウ・アンルート>ディレクター

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